4050 여성 자궁근종, 내가 겪은 증상과 관리법 공유

40대 초반인 저는 요즘 부쩍 건강에 관심이 많아졌습니다. 특히 여성 건강에 대한 이야기를 들으면 그냥 지나칠 수가 없는데요. 얼마 전 건강검진에서 자궁근종이 있다는 것을 알게 되었어요. 50대 여성의 70~80%가 경험한다니, 정말 흔한 질환이더라고요. 저 역시 겪게 될 줄은 몰랐습니다.
 

서울아산병원에 진료예약상담

 

 

≡ 목차

• 1. 자궁근종, 어떤 증상이 나타났을까요?
• 2. 자궁근종, 왜 4050 여성에게 많을까요?
• 3. 자궁근종, 어떻게 관리해야 할까요?
• 4. 자궁근종, 치료는 어떻게 해야 할까요?
• 5. 자궁근종, 정기 검진이 정말 중요해요!

 

산부인과 환자

 

1. 자궁근종, 어떤 증상이 나타났을까요?

 
저는 사실 특별한 증상은 없었습니다. 다만, 생리량이 예전보다 조금 많아진 것 같다는 느낌은 받았어요. 덩어리 혈이 나오는 경우도 가끔 있었고요. 설마 내가 자궁근종일 거라고는 상상도 못 했죠. 그러다 검진에서 자궁근종이 발견됐다는 이야기를 듣고 얼마나 놀랐는지 모릅니다. 그때부터 자궁근종에 대해 이것저것 찾아보게 되었어요.

 

2. 자궁근종, 왜 4050 여성에게 많을까요?

 
자궁근종은 여성호르몬인 에스트로겐의 영향을 많이 받는다고 합니다. 4050 여성은 호르몬 변화가 심한 시기이기 때문에 자궁근종이 생기기 쉽다고 해요. 저 역시 40대 초반이라 호르몬 변화가 있었을 텐데, 그게 자궁근종으로 이어진 것 같아 조금은 속상했습니다.

 

3. 자궁근종, 어떻게 관리해야 할까요?

 
저는 아직 크기가 작고 증상이 심하지 않아, 정기적으로 초음파 검사를 받으며 경과를 관찰하고 있습니다. 의사 선생님께서는 생활 습관을 개선하는 것도 중요하다고 말씀하셨어요. 그래서 저는 다음과 같은 노력을 하고 있습니다.

• 균형 잡힌 식단: 인스턴트 음식이나 기름진 음식을 줄이고, 채소와 과일을 많이 섭취하려고 노력합니다.
• 꾸준한 운동: 걷기나 요가 등 가벼운 운동을 꾸준히 하고 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 긍정적인 마음으로 생활하려고 노력하고, 취미 생활을 통해 스트레스를 해소하고 있습니다.

 

4. 자궁근종, 치료는 어떻게 해야 할까요?

 
자궁근종의 치료 방법은 다양합니다. 약물 치료, 비수술적 시술(하이푸, 자궁동맥색전술 등), 수술 등이 있습니다. 어떤 치료 방법이 좋을지는 근종의 크기, 위치, 환자의 나이, 임신 계획 등에 따라 달라진다고 해요. 저는 아직 치료가 필요한 단계는 아니지만, 혹시 나중에 치료를 받게 된다면 의사 선생님과 충분히 상의해서 결정하려고 합니다.

 

5. 자궁근종, 정기 검진이 정말 중요해요!

 
자궁근종은 증상이 없는 경우가 많기 때문에, 정기적으로 산부인과 검진을 받는 것이 정말 중요합니다. 저처럼 뒤늦게 발견하는 것보다, 미리 발견해서 관리하는 것이 훨씬 좋겠죠? 4050 여성분들, 잊지 마시고 꼭 정기 검진받으세요!
자궁근종 진단을 받고 처음에는 걱정도 많이 했지만, 꾸준히 관리하면 충분히 극복할 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 제 경험이 다른 4050 여성분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 우리 모두 건강하게 행복하게 살아요!
 

진료예약하기 👆

 
 

관련글

 

자궁내막증 스트레스가 원인, 자궁내막증 자가진단, 자궁내막증 검사방법

 

자궁내막증 수술 후 회복 기간(주의사항), 자궁내막증 수술 비용, 자궁내막증 완치 가능성