경험적 가족치료의 주요개념

경험적 가족치료의 주요 개념을 살펴보고 사티어의 치료적 신념과 가정, 자아존중감 및 자기 가치감에 대해 알아봅시다.

1) 경험적 가족치료사의 공통적 개념
경험적 가족치료는 현상적 기술, 심리극, 참만남, 집단 운동 등을 접목한 결과이므로 이 범주에 포함되는 치료사들의 유형도 다양합니다. 이들이 표방한 공통적인 개념을 정리해보면 다음과 같습니다

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(1) 첫째, 과정에 초점을 둡니다. 경험적 가족치료사들은 선택, 자유의지, 특히 자기 결정과 자기 달성을 위한 인간 능력을 강조하기 때문에 현재의 과정이 치료의 초점이 됩니다.

 

(2) 둘째, 협력적인 치료 관계의 필요성을 강조합니다. 인간은 타인으로부터 가지를 인정받고 싶어 하며, 관계를 통해서 가장 잘 이해될 수 있는 사회적 존재라고 봅니다. 따라서 치료사의 수용과 공감은 경험에 새로운 의미를 부여하여 힘을 얻게 하는 중요한 요소입니다. 그리고 필요에 따라서 치료과정에서 자신의 취약한 부분이나 충동 등을 드러냄으로써 가족들과 협력적인 치료 관계를 만들고자 하였습니다.

(3) 셋째, 감정에 초점을 둡니다. 경험적 치료사들은 가능한 한 많은 가족들이 참여하여 가족원으로서 정서적 표현의 경험을 충분히 가지면 그들의 경험이 확장되며, 궁극적으로는 가족들이 더욱 긴밀하게 연결된다고 믿습니다.

 

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2) 사티어의 치료적 신념과 가정
사티어의 신념과 가정은 삶에 대한 긍정적인 사고에 기반하여 가족들에게 희망과 용기를 주며 성장 가능성을 부여하는 특징이 있습니다.

(1) 변화에 대한 신념과 가정 : 변화는 누구에게나 언제든지 가능합니다. 외적 변화는 한계가 있지만 내면의 변화는 가능합니다.

(2) 성장에 관한 신념과 가정 : 인간은 누구나 서로 다른 상황과 문화, 환경, 문제에 성공적으로 대처하고 성장할 수 있는 내적 자원과 적응력을 갖고 있습니다. 그렇기 때문에 성장과 가능성의 개발에 초점을 둡니다.

(3) 선택에 관한 신념과 가정 : 상황과 환경에 반응하는 방법에 대한 선택권을 갖고 있으나 대부분의 사람은 스트레스를 받을 때 자신에게 익숙한 방법을 선택합니다. 그러므로 자기 스스로 선택하고 결정하는 사람이 되게 하는 것이 주목표입니다.

(4) 문제와 자기 가치에 관한 신념과 가정 : 문제의 존재보다는 문제에 대한 대처방식이 인간에게 중요한 영향을 미치며 대처방식은 자기 가치감의 표현입니다. 자기 가치감이 높을수록 대처하는 방식이 건강하며 성공적으로 대처할 때 자기 가치감이 향상됩니다.

(5) 감정에 관한 신념과 가정 : 성숙한 사람은 자신이 감정의 주인이 되어 감정을 소유하고 책임지는 행동을 합니다.

(6) 인간의 유사성과 차이점에 대한 신념과 가정 : 우리는 차이점을 발견하기보다 차이점을 수용하는 것을 배워야 합니다. 또한 유사성을 근거로 함께 어울릴 수 있고 차이점을 근거로 이해하고 극복하는 과정을 통하여 성장할 수 있습니다.

(7) 과거 및 부모 수용에 대한 신념과 가정 : 부모에 대한 수용과 감사, 인간적 이해는 현재 문제 해결의 열쇠이고 성장의 출발점이 됩니다.

(8) 희망과 자원에 관한 신념과 가정: 모든 사람은 성공적으로 극복하고 성장하는데 필요한 내면의 자원과 에너지를 갖고 있습니다. (신념, 확신, 지식, 사랑, 관심, 기쁨, 인정, 나눔)

3) 자아존중감 및 자기 가치감
자아존중감은 자기에 대한 신뢰, 존중을 의미하며, 타인이 자신을 어떻게 판단하는 가와는 별개입니다. 자아존중이나 자기 가치는 자기 자신에게 가지는 애착, 사랑, 신뢰, 존중으로 특히 사티어는 감정 측면을 중시하였습니다. 그리고 자아존중과 자기 가치를 에너지 자원으로 간주하였습니다. 즉, 인간은 생명유지와 생황을 위해서 에너지가 필요한데 자신에 대한 신뢰하고 사랑할 때 강한 에너지가 만들어지며 그 결과 주어진 상황에 현실적이고 유연하게 대처할 수 있게 된다는 것입니다.

 

자아존중감이 높은 사람은 원만하고, 정직하며, 자기 능력을 신뢰하고 스스로 결정할 수 있고, 타인의 가치를 인정하며, 믿음과 희망을 가지고 있어서 건강한 의사소통을 할 수 있습니다. 그러나 자아존중감이 낮은 사람은 자신에 대해 불확실한 감정과 불안감을 갖고, 타인을 불신하며, 외로움과 소외감을 가지고 있어서 건강한 의사소통을 하지 못할 가능 성이 높습니다.

또한 자아존중감은 어릴 때 부모 자녀관계와 가족구조에서 어떠한 경험을 하였는가에 의해 학습되고 형성되며, 점차 친구와 주위 사람으로 확대된 관계에서의 경험에 의해 영향을 받습니다. 자아존중감을 자신, 타인, 상황의 3요소로 설명하고 이들은 의사소통 유형과 대처방식과 밀접하게 연관된다고 하였습니다.