프로이드의 자아방어기제이론

프로이트의 자아 방어기제 이론(억압, 반동 형성, 퇴행, 격리, 취소, 투사, 투입, 자기에게 전향)에 대해 알아봅시다.

※ Anna Freud의 자아 방어기제 이론
• Anna Freud의 가장 큰 공헌은 정신 역동적 방어기제의 규명과 분석이라 할 수 있습니다. Anna Freud는 아버지 Sigmund Freud가 제기한 자아의 방어 기능에 대한 관점들을 정리하여 방어기제에 관한 최초의 체계적 이론을 수립하여 성격발달에서 방어기제의 역할에 관한 이해를 확대시킵니다.

• 성숙하고 강한 자아를 가진 사람은 본능적 욕구, 환경의 요구, 초자아의 명령을 그대로 인정하여 각각의 욕구를 충족시키기 위한 합리적인 방법을 지시할 수 있으나 약하고 미성숙한 자아를 가진 사람은 불안으로부터 자신을 보호하고 부분적이라도 욕구를 충족시킬 방법으로 일종의 적응 기술인 방어기제를 사용합니다.

• Anna Freud의 방어기제의 정상적 또는 병리적인 판단의 기준
① 한 가지 방어기제를 사용하는지와 관련된 균형
② 방어의 강도
③ 사용한 방어기제의 연령적 합성
④ 위험이 사라졌을 때 사용한 방어기제를 철회할 수 있는 가능성 등

• Freud가 특별히 관심을 가졌던 방어기제들은 퇴행, 억압, 반동 형성, 투사, 합리화 등임.

1) 억압(repression)
억압은 가장 기본적이고 중요한 방어기제로서 자아가 수용할 수 없는 것, 바람직하지 못한 충동, 사고, 감정, 기억 등을 의식하지 않으려고 무의식 속에 밀어 넣어 불안으로부터 자아를 보호하고자 하는 것입니다. 즉 억압은 용납할 수 없는 충동을 무의식으로 추방하는 능동적 무의식적 과정입니다. 그러나 꿈, 농담, 말의 실수 등으로 나타납니다. 죄책감이나 수치심, 자존심을 상하게 하는 경험일수록 억압되기 쉽습니다.

2) 반동 형성(reaction formation)
반동 형성(reaction formation)은 불안을 야기하는 충동, 감정, 생각이 의식의 수준에서 반대의 것으로 대체되는 것을 말합니다. 처음의 충동이나 감정, 생각은 완전히 사리지는 것이 아니라 반대의 표현을 통해 의식에서 감춰지는 것입니다. 증오는 애정으로 대체되고, 관심은 무관심으로, 질책 대신 칭찬으로 표출됩니다. 반동 형성은 현실적으로 적응에 문제를 일으키지 않는 한 불안을 막는 유용한 방어기제가 됩니다. 

 

3) 퇴행(regression)
재적 외상 (trauma)이나 실패 가능성이 있는 상황에 처할 때 해결책으로 초기의 발달단계나 행동양식으로 후퇴하는 것이 퇴행(regression)입니다. 어릴 때 효과적이고 위안이 되었던 행동으로 되돌아가 갈등이나 스트레스를 피하는 것입니다. 배변훈련이 충분히 된 아동이 동생이 태어난 후 부모의 관심이 동생에게 집중되자 대소변을 가리지 못하게 되는 것이 대표적인 예라 할 수 있습니다.

4) 격리(isolation)
과거의 고통스러운 기억과 연관된 감정을 의식에서 떼어내는 것이 격리이며 즉, 감정이 사고와 분리됩니다. 아버지와 관련되어 해결되지 않은 감정이 무의식에 남아있는 한 청년이 자기 아버지의 갑작스러운 죽음에 대해 말할 때는 슬픈 감정을 전혀 보이지 않으면서 아버지를 연상시키는 권위적인 남자가 죽는 영화를 볼 때 비통하게 우는 것은 격리의 한 예가
됩니다. 

 

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5) 취소(undoing)
취소(undoing)는 보상과 속죄의 행위를 통해 용납할 수 없거나 죄책감을 일으키는 충동이나 행동을 중화 또는 무효화하는 것으로 심리적 말살이라고도 불립니다. 예를 들면, 여비서에게 성적으로 끌리는 것을 느낀 남자가 부인에게 줄 비싼 선물을 사는 것이나 기도문을 되풀이하는 마술적 방법으로 죄책감에서 벗어나려고 하는 것이 취소에 해당됩니다. 취소 과정에 의해 현실은 왜곡되는데, 의식 수준에서는 용납할 수 없거나 죄책감을 일으키는 충동이나 행동이 없었다고 여깁니다.

6) 투사(projection)
자신의 용납할 수 없는 충동, 생각, 행동을 무의식적으로 다른 사람이 이러한 충동, 생각, 행동을 느끼거나 행한다고 믿는 것입니다. 예를 들어, 남자들에 대해 자기가 느끼는 강한 성적 감정을 인정하고 싶지 않은 여성이 모든 남자들이 성적으로 그녀에게 관심이 있으며 끊임없이 그녀를 원한다고 느끼는 것이 투사 (projection)에 해당됩니다. 투사란 사회적으로 인정받을 수 없는 자신의 행동과 생각을 마치 다른 사람의 것인 양 생각하고 남의 탓을 하는 것을 말합니다. 

 

7) 투입(introjection)
투입(introjection)은 외부의 대상을 자기 내면의 자아 체계를 받아들이는 것입니다. 특히 애증과 같은 강한 감정을 직접적으로 표현하는 것을 피하기 위해 다른 사람을 자기로 간주하는 것을 의미합니다. 외부 대상에 대한 적대적이거나 부정적인 감정을 자신에게로 지향시킨다는 점에서 투입은 우울증을 야기하는 중요한 기제로 간주됩니다. 예를 들어, 어머니를 미워하는 것이 자아에 수용될 수 없기 때문에 나 자신이 미운 것으로 대치되며 투사와 반대되는 개념입니다.

8) 자기에게 전향(turning against self)
공격성 같은 본능적인 충동이 자기에게 향하는 것(turning against self)을 의미합니다. 예를 들면, 부부싸움을 한 남편이 화가 나서 자기 머리를 벽에 부딪치는 것은 부인에 대한 분노를 자기한테로 향한 것입니다.